如何踢好中后卫

拦截能力 拦截能力更多的体现的是判断力。这个拦截能力包括对人和球的拦截。对人的拦截，就是盯人了，相对来说除了有好的判断力之外，身体素质也是很重要的因素。对球的拦截就比较容易明白了，堵枪眼，后防争顶防空，及时上抢都算是其中的内容。

踢中后卫有下面几点：第一：中后卫应该要有好的位置感 。

首先个人认为踢中后卫要有以下几点：第一：就是预判意识。这就是指如果你的队友在防守某一位球员时，你要预判对方的传球路线，然后截住对方的传球。这就要求楼主要提高预判意识。

身体练习 需要对弹跳（头球）、速度（拦截）、反应力（抢断）进行综合训练。球商 中后卫需要优秀的阅读比赛能力。不仅要善于抢断、解围，还要对长传、定位球、插上头球攻门等时机有良好的判断。这个不能靠练，只能通过多看比赛多打比赛来总结和领悟。

争头球：中后卫在防守时时常要争头球解围，角球进攻时则需要争头球进攻。所以争头球是中后卫一个很很重要的基本素质，这同时也说明了为什么中后卫通常都是大个子的球员。

像罗尼这样的前锋都是突然加速的，如果后卫的位置感好，提前卡住了身位，那么就好。但如果没能提前预判，那么回追就要考验中后卫的爆发力了，而且这点跟抢断也有着密切的关联。转身。不用多解释了吧，好多中后卫就是因为转身慢而毁了一世英名。

我想加入中国足球队。怎样才能培养?

最后，保持良好的心态和职业素养也是进入国足的重要因素。足球是一项竞争激烈的运动，球员需要具备良好的心理素质和抗压能力，面对挫折和失败时能够保持冷静和自信。同时，球员还需要遵守职业道德规范，尊重教练和队友，积极融入团队氛围，为球队的胜利贡献自己的力量。

培养足球技能：入选国足的前提是拥有足球的天赋和技能。因此，要想进入国足，必须要在足球技能方面下功夫，包括基本功、战术技能和心理素质等方面。参加足球比赛：要想进入国足，必须要参加足球比赛并取得优异的成绩。通过参加各种足球比赛，不仅可以积累比赛经验，还可以得到更多人的认可和关注。

首先，候选人必须是一名专业的足球运动员，具备相应的职业素养和足球技能。其次，队员应当具备良好的心理素质和纪律性，避免在场上出现不文明行为，如恶意犯规、侮辱对手等。再次，球员应具备一定的身体素质和对抗能力，能够在比赛中有效应对各种挑战。

谁可以给我讲一下足球的区别

足球比赛中除了守门员可以在己方禁区内利用手部接触足球外，球场上每名球员只可以利用手以外的身体其他部分控制足球（开界外球例外）。

球的形状不同。英式足球是圆的；而美式足球是长的，也就是常说的橄榄球。护具不同。英式足球的护具比较简单，有护膝、护肘、护腿板、护踝、护腕、护腰等。

二者概念不同。soccer专指英国足球，football可以指英式足球，也可以指美式的橄榄球。二者形状不同，soccer即黑白相间的正球形。橄榄球其形体呈椭球形，有别于足球的圆球形，因此也增加了球滚动时的不确定性。橄榄球比足球更加危险，需要购买专用装备以及护具，否则很容易受伤。

运动的精华：足球的本身集合了人类各运动的特点，运动员之间的突然起动，竞跑争球，就像是短跑；守门员上纵下跳，横扑侧扑，就像跳的项目；那些柔韧性好的运动员一个倒挂金钩，鱼跃冲顶，像体操；两个运动员之间的合理冲撞，又有点像橄榄球的展现力与美……大众化：足球运动对参与者的要求不高是个重要原因。

强队失利的原因分析,比如巴西,阿根廷

1、没有精神支持的球队。球迷狂热和过于开放，是人们认为巴西2006年德国世界杯失利的主要原因。这次邓加选择了封闭一切的做法，媒体成为邓加的敌人，即使是球员的双亲也不能到南非观战，让国家队完全在一个孤岛上；他们在一个平行的世界里，没有任何交点。

2、所以说巴西败在了心态急躁上，阿根廷败在了缺少团队配合上。

3、梅西心理比里克尔梅稍强，本来可以有所作为，遗憾的是梅西体质偏弱，本来医生不建议他成为球员，在巴萨的帮助下做了大型手术才加入了巴萨青年队，可是这几年梅西伤病始终不断，谁都知道这对于一个运动员而言有多麻烦。

接班郑智!中国队未来十年中场核心已浮出水面

1、中国队近些年时常在中场设置两名后腰一名中前卫/前腰，后腰的主力人选在里皮时代是郑智+吴曦，后郑智时代则是蒿俊闵+吴曦。分工也非常明了，吴曦负责中场的扫荡、补位和进攻前插工作，而郑智/蒿俊闵则负责中后场衔接、大范围调度、送威胁球等工作。

2、很多恒大球迷认为广州恒大未来应该签下戴伟浚，来接班郑智。从潜质来看，戴伟浚还真有希望，再加上在张修维、何超、廖力生等人身上看不到希望之后，确实可以考虑引进戴伟浚，但需要等到戴伟浚完成会籍转换，成为中国足协麾下的注册球员。因为戴伟浚目前是香港球员，此前一度拒绝征召，也是为了未来有朝一日加入国足。

3、表现出色的严鼎皓，果然在下半场获得卡帅优待，在第64分钟时便打卡下班，被球队队长郑智替换下场休息。 而随着郑智年龄渐长、退役进入倒计时，未来严鼎皓取代郑智成为球队中场指挥官，甚至入选国足，几乎只是时间问题。

国足历任主帅中,你觉得谁在战术层面上最厉害?

米卢战术设计方面也很厉害，咱们总觉得米卢心理调整方面很厉害，其实米卢的战术方面也很厉害，并不仅仅是心理大师，米卢的成功更多建立在米卢的控球战术上，中国足球历来不重视控球的作用，米卢恰恰弥补了中国足球控球方面的弱点，这是米卢成功的最大原因。

高洪波，北京人，于2009年5月出任国家队主帅。在他的带领下，国足在多项热身赛中表现出色，并在亚洲杯预选赛中成功晋级。 朱广沪，上海人，在2005年3月成为国家队主帅。他继续倡导防守反击战术，并在与日本、韩国等东亚四强赛以及与德国国家队的比赛中取得佳绩。

说到战术体系方面，给中国足球留下最大东西的是阿里汉，这个国足历史上最便宜的洋帅，为国足带来了西欧的足球理念，在他的手上，国足的胜率达到了60%，阿里汉率队获得了亚军杯亚军，这也是国足至今最好的亚洲杯成绩。可惜的是足协没有给阿里汉太多的时间，因为世预赛的失败，阿里汉最终还是下课了。

国足历任主教练的名单包括：李凤楼、阿姆别尔约瑟夫、戴麟经、陈成达、年维泗、方纫秋、张宏根、苏永舜、曾雪麟、高丰文、徐根宝、施拉普纳、戚务生、霍顿、米卢蒂诺维奇、阿里汉、朱广沪、福拉多、殷铁生、高洪波、卡马乔、佩兰、里皮、卡纳瓦罗、李铁、李霄鹏、扬科维奇等。

佩兰：2015年接任国足教练，他带领国足在亚洲杯上表现出色，进入八强。 里皮：2017年至2019年执教国足，他以其丰富的经验和高超的战术水平，帮助国足在亚洲杯上有所突破。每位教练的任期都有其特定的背景和挑战，他们的贡献各有侧重。